交通事故によるむちうち・首の痛み｜事故後の頚部捻挫でお悩みの方へ｜宇都宮のラッコ整骨院 宇都宮鶴田店

むちうちは、交通事故などで頭と首が急激に動かされることで起こる首まわりの外傷を表す一般的な呼び方です。

特に追突事故では、身体がシートに支えられている一方、頭部は慣性によって前後に大きく動かされます。

その際に、首の筋肉・関節・靭帯などに強い負担がかかることがあります。

事故の衝撃が軽く感じられても、身体には想像以上の負担がかかっている場合があります。

むちうちで起こりやすい症状 😣

むちうちでは、次のような症状が現れることがあります。

首の痛み
首の動かしづらさ
首から肩にかけての張り
背中の重だるさ
後頭部の痛みや頭痛
腕や手のしびれ
めまいやふらつき
吐き気や気分の悪さ
身体のだるさ
集中しにくい感じ

症状の出方や強さには個人差があります。

首の症状だけの方もいれば、肩・背中・腕・頭部など、複数の部位に不調を感じる方もいます。

事故直後は痛みを感じにくいことがあります ⏰

交通事故直後は、驚きや緊張によって身体が興奮した状態になり、痛みに気づきにくいことがあります。

事故現場では普通に動けていても、自宅に帰って緊張が落ち着いたあとや、翌朝になって首が動かしにくくなることがあります。

事故後に新しい症状が出た場合は、

いつから痛みが出たか
どの部分が痛むか
どの動作で強くなるか
しびれや頭痛があるか
仕事や生活にどのような影響があるか

を整理して、医師や保険会社へ伝えることが大切です 📝

レントゲンで異常なしでも痛むことがあります 🩻

レントゲンは、骨折や骨の配列などを確認するために大切な検査です。

一方で、筋肉・靭帯・関節包などの軟部組織の状態は、レントゲンだけでは詳しく判断できないことがあります。

そのため、レントゲンで大きな異常がないと言われても、

首を動かすと痛い
肩や背中が張る
長時間同じ姿勢でつらくなる
寝返りで首が痛む

といった症状が残ることがあります。

画像検査の結果だけでなく、実際の首の動き、筋肉の緊張、神経症状の有無などを確認することも大切です。

交通事故後の首の痛みは、筋肉や関節などへの負担によって起こる場合があります。

しかし、骨折・脱臼・神経損傷・頭部外傷などが隠れている可能性もあるため、まずは整形外科などの医療機関で確認することが大切です 🏥

早めに医療機関へ相談したい症状 🚑

次のような症状がある場合は、整骨院で様子を見るのではなく、医療機関への受診を優先してください。

首に非常に強い痛みがある
首をほとんど動かせない
手や腕に強いしびれがある
腕や手に力が入りにくい
物を落としやすくなった
足にも力が入りにくい
歩きづらい、ふらつく
頭痛が日に日に強くなっている
吐き気や嘔吐がある
意識がぼんやりする
事故前後の記憶があいまい
物が二重に見える
ろれつが回りにくい
呼吸が苦しい
排尿や排便に異常がある

頭痛・吐き気・意識の変化などがある場合は、頭部外傷や脳震盪などの確認が必要になることがあります。

緊急性が高いと感じる場合は、救急医療機関への相談や救急車の要請も検討してください。

整形外科では何を確認するの？🩺

整形外科では、症状や事故状況に応じて次のような確認を行います。

医師による診察
レントゲンなどの画像検査
骨折や脱臼の有無
神経症状の確認
必要に応じたMRI・CTなどの検査
薬や湿布の処方
診断書の作成
症状経過の医学的な記録

事故直後に一度受診していても、新しい症状が出た場合や、痛み・しびれが強くなった場合は再度医師へ相談しましょう。

無理に首を動かさないでください 🙅‍♂️

交通事故直後や強い痛みがある時期に、自分で首を強く揉んだり、大きく回したりすることはおすすめできません。

動画などを見ながら自己流のストレッチを行うことも、症状によっては負担になる場合があります。

まずは骨折・脱臼・神経症状などがないことを確認し、その後の状態に合わせて動かし方を判断することが大切です。

ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店では、交通事故後のむちうち・首の痛みに対して、まず事故状況と医療機関の受診状況を確認します。

そのうえで、整骨院で対応できる範囲を判断し、首だけでなく肩・背中・肩甲骨まわりなども丁寧に見ていきます 🔍

最初に詳しくお話を伺います 📝

交通事故後の症状を正確に把握するため、次のような内容を確認します。

事故が起きた日時
追突・正面衝突などの事故状況
運転席・助手席・後部座席などの乗車位置
事故直後の症状
現在の痛みやしびれ
症状が出始めた時期
整形外科での診断内容
保険会社への連絡状況
仕事や日常生活で困っていること

事故の状況や身体の向きによって、負担がかかる部位は変わります。

事故当時の状況をできる範囲で具体的に伝えていただくことが大切です。

身体の動きや神経症状を確認します 🔍

当院では、次のような身体機能を確認します。

首を前後左右に動かしたときの痛み
左右へ振り向ける範囲
首から肩にかけての筋肉の緊張
肩甲骨や背中の動き
腕や手のしびれ
握る力や腕の動かしにくさ
姿勢や身体バランス
仕事・運転・睡眠時に困る動作

むちうちでは、痛い首の部分だけでなく、肩や背中の緊張、姿勢の変化などが影響していることがあります。

身体全体のつながりを確認し、症状に合わせた施術計画を考えます。

状態に合わせて施術を行います 🌿

症状や医療機関での検査結果を踏まえて、状態に応じた施術を行います。

手技療法
電気療法
超音波
ラジオ波
可動域を維持するための運動
姿勢や身体の使い方の指導
仕事や日常生活での注意点の説明

事故直後や痛みが強い時期には、首へ無理に強い刺激を加えることはありません。

痛みやしびれの変化を確認しながら、必要な範囲で慎重に施術を進めます。

安静にしすぎないことも大切です 🚶‍♂️

骨折や神経損傷などの重い状態が除外され、医師から特別な安静指示がない場合には、必要以上に首を動かさずに過ごすことが、かえって身体のこわばりにつながることがあります。

ただし、痛みを我慢して無理に運動するという意味ではありません。

医師の指示や症状を踏まえながら、できる日常動作から少しずつ戻していくことが大切です。

当院では、患者さまの状態に合わせて、動かしてよい範囲や日常生活で気をつけたい動作をお伝えします 😊

交通事故後のむちうちでは、整形外科と整骨院の役割を理解して通院することが大切です。

どちらか一方だけを選ぶのではなく、医学的な診断と身体機能のサポートを役割に応じて組み合わせることで、安心して経過を確認しやすくなります。

整形外科の役割 🩺

整形外科では、画像検査、医師による診断、薬の処方、診断書の作成、症状経過の医学的な記録などを行います。

交通事故後は、定期的に整形外科で診察を受け、症状の変化を医師に伝えることが大切です。

新しい症状が出た場合や、しびれ・頭痛などが強くなった場合も、整形外科へ相談しましょう。

整骨院の役割 🦦

整骨院では、首・肩・背中の可動域や筋肉の緊張、関節の動き、姿勢、日常生活で困っている動作などを確認します。

医療機関で大きな損傷がないことを確認したうえで、身体機能面から回復をサポートします。

整形外科と整骨院を併用する場合は、保険会社へ通院先を伝え、必要な確認を行いながら進めましょう。

保険会社への伝え方 📞

整骨院へ通院したい場合は、保険会社へ次のように伝えるとわかりやすいです。

「整形外科で検査を受けていますが、交通事故後の首の痛みや動かしづらさが残っているため、ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店にも通院したいです」

保険会社へ伝える際は、以下の情報をお使いください。

院名：ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店
住所：〒320-0046 栃木県宇都宮市西一の沢町13-42
電話番号：028-680-6824

交通事故の保険対応は、事故状況、症状、通院内容、保険会社との確認状況によって異なります。

必ず自己負担がない、必ず整骨院へ通院できると断定できるものではありません。

保険会社との交渉や法的な判断を当院が代行することもできませんが、通院に必要な基本的な流れは一緒に整理できます 😊

平日21時まで受付しています 🌙

ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店は、平日21時まで受付しています。

「仕事が終わる時間が遅い」
「整形外科の診療時間に間に合わない」
「家事や育児のあとに通いたい」

このような方もご相談ください。

交通事故後のお身体の状態や通院状況を確認しながら、無理なく通院できる方法を一緒に考えます 🦦

よくある質問

Q. レントゲンで異常なしと言われましたが、首が痛いです 🩻

レントゲンで骨に大きな異常がなくても、筋肉・靭帯・関節などに負担がかかっている場合があります。

首の動かしづらさや肩・背中の張りが残る場合は、身体機能の状態を確認することが大切です。

ただし、しびれや力の入りにくさなどがある場合は、再度整形外科へ相談してください。

Q. 事故の翌日から首が痛くなりました ⏰

交通事故後は、事故直後ではなく、数時間から数日後に首の痛みや張りが現れることがあります。

痛みが出た時期や症状を整理し、できるだけ早めに整形外科で確認を受けましょう。

Q. むちうちは強く揉んだ方が早く良くなりますか？🤔

事故直後や痛みが強い時期に、首を強く揉んだり無理に動かしたりすることはおすすめできません。

症状や損傷の状態によって適切な対応は異なるため、まずは医療機関で確認を受け、状態に合った施術を選ぶことが大切です。

Q. 頭痛や手のしびれがあっても整骨院へ行けますか？⚠️

頭痛やしびれがある場合は、まず整形外科などの医療機関で確認してください。

頭痛が強くなる、吐き気がある、力が入りにくい、歩きづらいなどの症状がある場合は、早めの受診が必要です。

医療機関での確認を踏まえたうえで、当院で対応できる範囲を判断します。

Q. 整形外科と整骨院は併用できますか？🏥

症状や保険会社との確認状況によっては、併用できるケースがあります。

まずは整形外科で検査・診断を受け、そのうえで保険会社へ整骨院にも通院したい旨を伝える流れが一般的です。

Q. 自己負担はありますか？💰

自賠責保険が適用される場合、窓口負担がかからないケースがあります。

ただし、事故状況、症状、通院内容、保険会社との確認状況によって対応は異なります。

必ず自己負担がないと断定できるものではないため、詳しくはご相談ください。

まとめ 📝

交通事故によるむちうちは、衝撃によって首まわりの筋肉・関節・靭帯などに負担がかかり、首の痛みや動かしづらさ、肩・背中の張りなどが現れる状態です。

症状は事故直後だけでなく、数時間から数日後に現れることもあります。

頭痛、吐き気、手足のしびれ、力の入りにくさなどがある場合は、整骨院だけで判断せず、まず医療機関で確認することが大切です。

「事故後から首が痛い」
「レントゲンでは異常なしと言われたがつらい」
「肩や背中の張りが続いている」
「整形外科と整骨院を併用したい」

このような方は、ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店へご相談ください 🦦

整形外科での医学的な確認を大切にしながら、首・肩・背中の動きや筋肉・関節の状態を丁寧に確認し、安心して通院できるようサポートいたします。

この記事の作成者

執筆：ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店 院長　塩野 圭吾（柔道整復師／インソール療法スペシャリスト）

記述：駅東ラッコ整形外科クリニック 院長　山中 卓哉（整形外科専門医）

引用文献

1. State Insurance Regulatory Authority．Guidelines for the Management of Acute Whiplash-Associated Disorders for Health Professionals．
2. Bussières AE, et al．The Treatment of Neck Pain-Associated Disorders and Whiplash-Associated Disorders: A Clinical Practice Guideline．J Manipulative Physiol Ther．2016；39：523-564．
3. Tanaka N, et al．Pathology and Treatment of Traumatic Cervical Spine Syndrome: Whiplash Injury．Adv Orthop．2018．
4. Yamashita Y, et al．Predictors of Delayed Recovery in Japanese Patients With Whiplash-Associated Disorders．2024．
5. Côté P, et al．Does Early Management of Whiplash-Associated Disorders Assist or Impede Recovery? Spine．2011．