宇都宮で寝違え・首の痛みにお悩みの方へ

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寝違え

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 朝起きたら首が動かない
  • 後ろを振り向くと首が痛い
  • 首から肩・背中までつらい
  • 寝違えを何度も繰り返している
  • 首の痛みと一緒に頭痛がある

【もくじ】

【朝起きたら首が痛い…】その寝違え、ただの筋肉痛ではないかもしれません｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店

朝起きたときに突然起こる首の痛み――

いわゆる「寝違え」でお悩みではありませんか？

・首が回らない

・後ろを振り向けない

・肩や背中まで痛い

このような症状でお困りの方は、宇都宮でも非常に多く来院されています。

しかし、その寝違えを「よくあること」と軽く考えてしまうのは危険です。

ラッコ整骨院宇都宮鶴田店では、整形外科医が監修した医学的な視点から、寝違えの原因を評価しています。

一般的に寝違えは「筋肉の炎症」と説明されることが多いですが、それだけではありません。

整形外科領域では、

👉 就寝中の姿勢や頚椎への負担によって、神経根への刺激や関節周囲組織への負担が関与しているケース

もあると考えられています。

特に、

・低すぎる枕

・長時間同じ姿勢

・猫背

・ストレートネック

・スマホ時間の増加

などがある方は注意が必要です。

最近では、宇都宮でもデスクワークやスマホ使用時間の増加により、寝違えを繰り返す方が増えています。

📚引用文献

「頸部神経根症の症候学　寝違えから両手麻痺まで」

田中靖久．

臨床整形外科．2023；58巻4号：421-430．

【繰り返す寝違えは危険？】首の神経や姿勢が関係していることも｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店

寝違えは、一時的な首の痛みと思われがちですが、

✔ 首だけでなく肩まで痛い

✔ 腕までだるい

✔ しびれがある

✔ 何度も繰り返す

このような症状がある場合は注意が必要です。

整形外科的には、

👉 頚部神経根症（神経への刺激）

が関係しているケースもあります。

また、事故や大きなケガではなくても、日常的な姿勢不良によって首へ負担が蓄積し、寝ている間に痛みとして現れることがあります。

特に、

・ストレートネック

・巻き肩

・猫背

などがあると、首周囲の筋肉や関節へ負担が集中しやすくなります。

そのため、寝違えを繰り返す方では、

👉 「首だけ」

ではなく、

✔ 姿勢

✔ 背骨

✔ 肩甲骨

✔ 身体バランス

まで確認することが重要です。

📚引用文献

「頸部神経根症の症候学　寝違えから両手麻痺まで」

田中靖久．

臨床整形外科．2023；58巻4号：421-430．

【子どもの寝違えは要注意】大人と同じように考えてはいけない理由｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店

お子様の首の痛みは、大人と同じように考えてはいけません。

特に、

✔ 急に首が傾いた

✔ 首を動かせない

✔ 強い痛みがある

場合は注意が必要です。

子どもの寝違えでは、

・感染

・炎症

・関節異常

などが隠れているケースがあります。

さらに、

👉 環軸関節回旋位固定

という、首の関節が固まってしまう状態になることもあります。

この場合、自然に改善しないケースもあるため、早めの医療機関受診が重要です。

ラッコ整骨院宇都宮鶴田店では、必要に応じて整形外科とも連携しながら対応しています。

「ただの寝違えかな？」

と思っても、強い痛みや違和感が続く場合は、早めにご相談ください。

📚引用文献

「急に発症した斜頸　大人と同じに考えてはいけない首の寝違え」

西須孝．

チャイルドヘルス．2021；24巻5号：365-367．

【宇都宮で寝違え・首の痛みなら】ラッコ整骨院宇都宮鶴田店へ｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店

ラッコ整骨院宇都宮鶴田店 は、駅東ラッコ整形外科クリニック院長・整形外科専門医 山中卓哉医師が監修する整骨院です。

当院では、

✔ 姿勢評価

✔ 可動域確認

✔ 筋肉・関節評価

✔ エコー評価

などを行いながら、首の状態を確認しています。

また、

● ES-8000

→ 神経・筋肉へアプローチ

● ラジオ波

→ 深部加温による血流改善

● 超音波機器

→ 組織回復サポート

など、宇都宮市でも導入例の少ない機器を活用しています。

寝違えは、

✔ 姿勢

✔ 生活習慣

✔ 首への負担

などが関係しているケースも少なくありません。

「よくある寝違え」と思っていても、背景に姿勢や頚椎への負担が隠れていることもあります。

宇都宮市で、

・朝起きたら首が痛い

・寝違えを繰り返す

・首が回らない

・肩や背中までつらい

という方は、お気軽にご相談ください。

📚引用文献

「頸部神経根症の症候学　寝違えから両手麻痺まで」

田中靖久．

臨床整形外科．2023；58巻4号：421-430．

施術の流れ

  1. 受付受付でカウンセリング表を、お受け取りいただきます。ゆっくりお書き下さい。
  2. カウンセリング検査ご記入いただいた内容を元に、じっくりお時間をとって個室でカウンセリングを行います。他に不調がないか丁寧にお聞きします。
  3. 説明カウンセリングの内容を元に、あなたに最も最適な施術の説明をさせて頂きます。
    ご要望がありましたら、お気軽にお伝え下さい。
  4. 施術施術の説明を行った後、施術を行います。身体の構造を理解したソフトな手技で、強い力は使いません。
  5. 施術後のご説明あなたの現在の体の状況をお話致します。院で出来ること、ご自宅で出来ること、気を付けて頂きたいことをお伝えしています。
  6. お大事にこれにて施術は終了です。
    お疲れ様でした！
    お気をつけて、お帰り下さい。

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〒320-0046
栃木県宇都宮市西一の沢町13-42
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