頭痛
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薬を飲んでも頭痛を繰り返している
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首こり・肩こりと一緒に頭痛が出る
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デスクワークやスマホ後に頭が重くなる
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病院では異常なしと言われたがつらい
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マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
【薬を飲んでも頭痛が繰り返す…】その頭痛、“首”が原因かもしれません｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店
「薬を飲んでも頭痛が繰り返す」
「デスクワークをすると頭が重くなる」
「肩こりと一緒に頭痛が出る」
「病院では異常なしと言われた」
このようなお悩みを抱えている方は、ラッコ整骨院宇都宮鶴田店 にも多く来院されています。
実は頭痛にはさまざまな種類があり、単なる“頭の問題”ではなく、首や姿勢、筋肉の緊張、身体全体のバランスが関係しているケースも少なくありません。
特に近年では、
👉 「頸原性頭痛（けいげんせいずつう）」
と呼ばれる、“首由来の頭痛”が注目されています。
日本では慢性的な頭痛に悩む方が非常に多く、緊張型頭痛だけでも1500万人以上いるとされています。
特に、
✔ デスクワーク
✔ スマホ時間の増加
✔ 猫背
✔ ストレートネック
などによって、首や肩への負担が増えている方が増加しています。
【首が悪いと頭痛が起きる？】頸原性頭痛と姿勢の関係｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店
頸原性頭痛とは、
👉 首の筋肉や関節、頚椎の問題によって引き起こされる頭痛
のことです。
特徴として、
✔ 首を動かすと頭痛が悪化する
✔ 肩こりを伴う
✔ 後頭部から目の奥まで痛い
✔ 長時間同じ姿勢で悪化する
✔ 頭痛薬が効きにくい
などがあります。
首には多くの神経や筋肉が集中しています。
特に上位頚椎は頭部の神経系とも深く関係しており、首への刺激が頭痛として感じられることがあります。
さらに、
✔ 猫背
✔ 巻き肩
✔ ストレートネック
✔ 長時間のスマホ姿勢
などによって首への負担が増えると、
👉 筋肉の緊張
👉 関節への負担
👉 血流低下
が起こり、慢性的な頭痛につながるケースがあります。
【画像で異常なし…でもつらい】慢性頭痛は“身体全体”を見ることが重要｜ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店
MRIやレントゲンで異常がなくても、頭痛で悩まれている方は少なくありません。
実際、頭痛は身体面だけでなく、
✔ 心理的ストレス
✔ 疲労
✔ 睡眠不足
✔ 不安
✔ 運動不足
なども大きく関係すると報告されています。
慢性的な頭痛では、
「また痛くなるかも」
「動くと悪化しそう」
という不安から活動量が減り、さらに筋緊張や血流低下を引き起こす悪循環に入ることもあります。
そのため、単純に“揉むだけ”ではなく、
✔ 身体評価
✔ 姿勢分析
✔ 運動療法
✔ 生活指導
まで含めた総合的なアプローチが重要になります。
📚引用文献
「患者教育と運動療法を中心とした介入が奏功した慢性緊張型頭痛の1症例」
新田麻美ら．
保健医療学雑誌．2021；12巻1号：68-74．
【宇都宮で頭痛・肩こりにお悩みなら】ラッコ整骨院宇都宮鶴田店へ相談ください ラッコ整骨院 宇都宮鶴田店
ラッコ整骨院宇都宮鶴田店 では、頭痛に対して“頭だけ”を見るのではなく、身体全体のバランス評価を大切にしています。
特に、
✔ 首の可動域
✔ 姿勢
✔ 肩甲骨の動き
✔ 呼吸
✔ 骨盤バランス
✔ 足部機能
まで確認しながら、頭痛の原因を探していきます。
また、
✔ 首・肩周囲の運動療法
✔ 姿勢指導
✔ 呼吸指導
✔ セルフケア
なども取り入れながら、
👉 「頭痛を繰り返しにくい身体づくり」
を目指しています。
宇都宮市で、
・頭痛
・肩こり
・首こり
・ストレートネック
・姿勢不良
などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
引用文献
「患者教育と運動療法を中心とした介入が奏功した慢性緊張型頭痛の1症例」
新田麻美ら．
保健医療学雑誌．2021；12巻1号：68-74．
「頚椎・頚髄疾患の症候学」
福武敏夫．
BRAIN and NERVE．2019；71巻3号：217-237．
施術の流れ
受付でカウンセリング表を、お受け取りいただきます。ゆっくりお書き下さい。
ご記入いただいた内容を元に、じっくりお時間をとって個室でカウンセリングを行います。他に不調がないか丁寧にお聞きします。
カウンセリングの内容を元に、あなたに最も最適な施術の説明をさせて頂きます。
ご要望がありましたら、お気軽にお伝え下さい。
施術の説明を行った後、施術を行います。身体の構造を理解したソフトな手技で、強い力は使いません。
あなたの現在の体の状況をお話致します。院で出来ること、ご自宅で出来ること、気を付けて頂きたいことをお伝えしています。
これにて施術は終了です。
お疲れ様でした！
お気をつけて、お帰り下さい。
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- 〒320-0046
栃木県宇都宮市西一の沢町13-42
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