肩甲骨の痛み｜宇都宮市の整骨院なら整形外科医監修のラッコ整骨院宇都宮鶴田店

肩甲骨の痛み

肩甲骨の内側がズキズキ痛む
首を動かすと肩甲骨まで痛い
デスクワーク後に背中が重だるい
マッサージを受けてもすぐ戻る
腕のしびれや違和感もある

【もくじ】

【肩甲骨の内側が痛い…】その症状 “肩こり”だけではないかもしれません｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店
【首の神経が原因？】頚椎症性神経根症と肩甲骨痛の関係｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店
【猫背・ストレートネックに注意】肩甲骨が動かない人の特徴｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店
【宇都宮で肩甲骨の痛みにお悩みなら】ラッコ整骨院宇都宮鶴田店へ相談ください｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店

【肩甲骨の内側が痛い…】その症状 “肩こり”だけではないかもしれません｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店

「肩甲骨の内側がズキズキ痛む」

「肩甲骨周りが常に重だるい」

「首を動かすと肩甲骨まで痛い」

「マッサージを受けても改善しない」

このようなお悩みで、ラッコ整骨院宇都宮鶴田店にご相談いただく方が増えています。

肩甲骨の痛みは「肩こり」とまとめられやすい症状ですが、実際には、

✔ 首

✔ 神経

✔ 肩関節

✔ 姿勢

✔ 筋肉バランス

など、さまざまな要因が関係しています。

特に近年は、

✔ デスクワーク

✔ スマホ姿勢

✔ 猫背

✔ ストレートネック

✔ 運動不足

などによって、肩甲骨周囲へ負担が集中する方が増えています。

しかし注意が必要なのは、

👉 「肩甲骨が痛い＝肩甲骨が悪い」

とは限らないことです。

【首の神経が原因？】頚椎症性神経根症と肩甲骨痛の関係｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店

肩甲骨内側の痛みで多い原因の一つが、

👉 「頚椎症性神経根症」

です。

これは、首の神経が圧迫されることで、

✔ 肩甲骨内側の痛み

✔ 首から肩への放散痛

✔ 腕のしびれ

✔ 手の違和感

などを引き起こす状態です。

頚椎症性神経根症では、

👉 「寝違えに似た症状」

と表現されることもあり、首を後ろへ反らした時に肩甲骨や腕へ痛みが放散することが特徴とされています。

また、

✔ C5〜6障害では肩甲上部

✔ C7〜8障害では肩甲間部や肩甲骨内側

に症状が出やすいとも報告されています。

そのため、

👉 「肩甲骨が痛いから肩の問題」

と決めつけるのは危険です。

📚引用文献

「頚椎症性神経根症」

竹内幹伸．

Loco Cure．2018；4巻1号：14-16．

【猫背・ストレートネックに注意】肩甲骨が動かない人の特徴｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店

現代人に非常に多いのが、

👉 姿勢由来の肩甲骨痛

です。

スマホやパソコン作業が長時間続くと、

✔ 頭が前へ出る

✔ 背中が丸くなる

✔ 肩が前へ巻く

という姿勢になります。

すると、本来滑らかに動くはずの肩甲骨が動かなくなり、

✔ 僧帽筋

✔ 菱形筋

✔ 肩甲挙筋

などへ負担が集中し、肩甲骨周囲の痛みにつながります。

また、肩甲骨は、

✔ 首

✔ 胸椎

✔ 肋骨

✔ 呼吸

✔ 骨盤

とも深く関係しています。

そのため、

👉 「肩甲骨だけを揉む」

だけでは改善しにくいケースも少なくありません。

特に、

✔ 胸椎が硬い

✔ 呼吸が浅い

✔ 体幹が弱い

✔ 肩甲骨が固定されている

方では、肩甲骨周囲へ負担が集中しやすくなります。

【宇都宮で肩甲骨の痛みにお悩みなら】ラッコ整骨院宇都宮鶴田店へ相談ください｜ラッコ整骨院宇都宮鶴田店

ラッコ整骨院宇都宮鶴田店では、「肩甲骨だけ」をみるのではなく、原因を探る評価を重視しています。

特に、

✔ 首の可動域

✔ 神経症状の有無

✔ 肩関節の動き

✔ 肩甲骨の可動性

✔ 胸椎の柔軟性

✔ 姿勢

✔ 呼吸

✔ 日常生活動作

まで確認しながら、お身体全体を評価しています。

また、

● ES-8000

→ 深部筋へのアプローチ

● ラジオ波

→ 血流促進・筋緊張へのアプローチ

● 超音波機器

→ 深部組織へのアプローチ

● エコー評価

→ 状態の可視化

など、宇都宮市でも導入例の少ない機器を活用しています。

さらに、

✔ 肩甲骨エクササイズ

✔ 胸椎ストレッチ

✔ 呼吸トレーニング

✔ 姿勢改善

✔ 体幹トレーニング

なども行い、

👉 「肩甲骨が自然に動ける身体づくり」

を目指しています。

宇都宮市で、

・肩甲骨の痛み

・首肩こり

・肩甲骨はがし

・猫背

・ストレートネック

・肩の痛み

でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

引用文献

「頚椎症性神経根症」

竹内幹伸．

Loco Cure．2018；4巻1号：14-16．

「まちがえやすい肩症例の検討」

安井謙二．

関節外科．2020；39巻10号：67-77．

施術の流れ

受付でカウンセリング表を、お受け取りいただきます。ゆっくりお書き下さい。
ご記入いただいた内容を元に、じっくりお時間をとって個室でカウンセリングを行います。他に不調がないか丁寧にお聞きします。
カウンセリングの内容を元に、あなたに最も最適な施術の説明をさせて頂きます。
ご要望がありましたら、お気軽にお伝え下さい。
施術の説明を行った後、施術を行います。身体の構造を理解したソフトな手技で、強い力は使いません。
あなたの現在の体の状況をお話致します。院で出来ること、ご自宅で出来ること、気を付けて頂きたいことをお伝えしています。
これにて施術は終了です。
お疲れ様でした！
お気をつけて、お帰り下さい。

お問い合わせはこちら

宇都宮で肩甲骨の痛み・背中の張りにお悩みの方へ

〒320-0046 栃木県宇都宮市西一の沢町13-42